8º OLIMPIADAS DE ADULTOS MAYORES
No sabemos si viviremos más de cien años, pero si sabemos que disfrutar el tiempo junto a ustedes es vivir la vida intensamente
Gracias a nuestros mayores por su compañia y alegria.
CENTRO SUPPO
Servicio Destacado
OLIMPIADAS RECREATIVAS DE ADULTOS MAYORES
QUERIDOS AMIGOS:
LOS INVITAMOS A LAS
8vas. .OLIMPIADAS RECREATIVAS DE ADULTOS MAYORES
Queremos compartir con todos ustedes nuestra alegría porque llegamos a los 8 años consecutivos de Olimpiadas Recreativas de Adultos Mayores. ¡¡¡Y esto es motivo de festejo!!!!!!!!!!!!!!!!!!
EL DIA 30 DE OCTUBRE
A LAS 8:00 HS EN AVENIDA COSTANERA (ENTRE CATAMARCA Y BUENOS AIRES)
VENIR LOS CON SIGUIENTES REQUISITOS:
• ROPA COMODA
• EQUIPO DE MATE
• PANCARTAS IDENTIFICATORIAS
• LUCIR DISTINTIVOS, QUEDA LIBRADO A SU CREATIVIDAD
• TRAER MUCHA ALEGRIA Y BUENA ONDA
• TENER GANAS DE HACER NUEVOS AMIGOS Y DISFRUTAR DE NUESTRA CIUDAD.
9:OO HS COMIENZAN LOS JUEGOS Y ESPECTACULOS
18 HS COMENZARA EL BAILE FINAL
18 HS COMENZARA EL BAILE FINAL
QUEREMOS QUE TODOS PARTICIPEN Y PASEMOS UN DIA LLENO DE ALEGRIA Y SONRISAS.
VILLA MARIA: “UNA CIUDAD RESPONSABLE CON SUS MAYORES”
PAMI: La recreación, un buen estimulo
Un desafío.
El mundo de hoy se caracteriza por la presencia de la tecnología en todos los ámbitos sociales. El avance tecnológico no se detiene. Por lo tanto, es importante capacitarse en el uso de la computadora.
Nuestras clases de computación e informática están dirigidas exclusivamente al adulto. Por tal motivo utilizamos una metodología especializada, profesional y responsable. El único requisito es venir con ganas de aprender y explorar Lo que para algunas personas pudiera ser “un simple curso de computación”, cobra interés y trascendencia cuando se lo mira a través de lo que significa el acto de aprender: una nueva aventura. Cada vez son más los adultos mayores que chatean, escriben e-mail y mejoran la comunicación familiar, principalmente con sus nietos, hablando con ellos un "idioma común”. Según los expertos, esto los ayudará a continuar como participantes activos en sus propios procesos económicos. Además, esta suerte de autosuficiencia, más un "tiempo" de intensa actividad placentera, traerá como consecuencia inmediata una mejor calidad de vida para ellos. Los adultos mayores, como un gran desafío pretenden no quedar afuera y utilizar en su beneficio estas nuevas herramientas como ya lo hicieron con otros elementos.
Por lo tanto este es el desafío que construimos cada día, alumnos y docente, convencidos de que el uso de la computadora los ayudara a sentirse vigentes, integrados a la sociedad, facilitando su acercamiento a la familia, a los intereses de sus nietos, haciendo posible la comunicacion con otros y entre ellos.
Entre los adultos mayores con alguna discapacidad permanente o transitoria, los dependientes y los imposibilitados de caminar por sí solos, el acceso a Internet, puede ser la única forma que tienen para comunicarse o estar activos.
De igual manera, en depresiones y soledad, puede contribuir a una mejor calidad de vida e incluso colaborar para una recuperación.
Ingresar al mundo de las comunicaciones virtuales no solo servirá de entretenimiento para este grupo, sino que permitirá que ellos ejerciten la memoria, las habilidades motoras, sensoriales y visuales a fin de mantenerlos activos y productivos.
El mundo de hoy se caracteriza por la presencia de la tecnología en todos los ámbitos sociales. El avance tecnológico no se detiene. Por lo tanto, es importante capacitarse en el uso de la computadora.
Nuestras clases de computación e informática están dirigidas exclusivamente al adulto. Por tal motivo utilizamos una metodología especializada, profesional y responsable. El único requisito es venir con ganas de aprender y explorar Lo que para algunas personas pudiera ser “un simple curso de computación”, cobra interés y trascendencia cuando se lo mira a través de lo que significa el acto de aprender: una nueva aventura. Cada vez son más los adultos mayores que chatean, escriben e-mail y mejoran la comunicación familiar, principalmente con sus nietos, hablando con ellos un "idioma común”. Según los expertos, esto los ayudará a continuar como participantes activos en sus propios procesos económicos. Además, esta suerte de autosuficiencia, más un "tiempo" de intensa actividad placentera, traerá como consecuencia inmediata una mejor calidad de vida para ellos. Los adultos mayores, como un gran desafío pretenden no quedar afuera y utilizar en su beneficio estas nuevas herramientas como ya lo hicieron con otros elementos.
Por lo tanto este es el desafío que construimos cada día, alumnos y docente, convencidos de que el uso de la computadora los ayudara a sentirse vigentes, integrados a la sociedad, facilitando su acercamiento a la familia, a los intereses de sus nietos, haciendo posible la comunicacion con otros y entre ellos.
Entre los adultos mayores con alguna discapacidad permanente o transitoria, los dependientes y los imposibilitados de caminar por sí solos, el acceso a Internet, puede ser la única forma que tienen para comunicarse o estar activos.
De igual manera, en depresiones y soledad, puede contribuir a una mejor calidad de vida e incluso colaborar para una recuperación.
Ingresar al mundo de las comunicaciones virtuales no solo servirá de entretenimiento para este grupo, sino que permitirá que ellos ejerciten la memoria, las habilidades motoras, sensoriales y visuales a fin de mantenerlos activos y productivos.
CENTRO SUPPO
1º DE OCTUBRE....DIA DE LOS MAYORES
La luna de plata, dejó en las noches
en tu cabellera mil perlas bordadas,
el viento aguerrido borró en tus pupilas
chispitas de luz, y hoy se percibe
en tu dulce mirar, destellos de paz.
El sol acompañó los grises
y fue cincelando en tu rostro,
unas tenues líneas, que marcan matices.
El agua de los manantiales,
dieron a tus manos, el exacto pliegue
que surcan los años, benditas tus manos.
Transitas espacios... caminando lento
y a veces en alas de tu optimismo,
transportas tus ganas de ser siempre el mismo.
Abuelo de vuelos, radiante y sereno
siempre una palabra, a punto un buen consejo.
Yo te veo, abuelo... juventud del alma
riqueza de experiencias, ternuras en silencio.
Será que me acerco, pues me acerca el tiempo,
a ver en mi rostro, tus huellas y anhelos...
en tu cabellera mil perlas bordadas,
el viento aguerrido borró en tus pupilas
chispitas de luz, y hoy se percibe
en tu dulce mirar, destellos de paz.
El sol acompañó los grises
y fue cincelando en tu rostro,
unas tenues líneas, que marcan matices.
El agua de los manantiales,
dieron a tus manos, el exacto pliegue
que surcan los años, benditas tus manos.
Transitas espacios... caminando lento
y a veces en alas de tu optimismo,
transportas tus ganas de ser siempre el mismo.
Abuelo de vuelos, radiante y sereno
siempre una palabra, a punto un buen consejo.
Yo te veo, abuelo... juventud del alma
riqueza de experiencias, ternuras en silencio.
Será que me acerco, pues me acerca el tiempo,
a ver en mi rostro, tus huellas y anhelos...
FELICIDADES A NUESTROS QUERIDOS MAYORES
PAMI, ANSES Y MUNICIPALIDAD EN EL DIA DEL JUBILADO
Con motivo del Día del Jubilado, las instituciones que representan a los adultos mayores organizaron una gran fiesta en la que mas de mil quinientas personas de la ciudad y toda la región estuvieron presentes.
PAMI, ANSES y la Municipalidad de Villa María sumados a este festejo como organizadores de este encuentro llevado a cabo en el Central Argentino, contaron con la importante participación de alumnos del colegio secundario EL CAMINANTE, quienes colaboraron con cada actividad prevista.
La murga de barrio LOS OLMOS le dio un toque festivo al inicio del encuentro, ya que el acto protocolar y la presentacion de autoridades se llevó a cabo cerca del mediodia.
Luego del almuerzo que se otorgó de manera gratuita al igual que la entrada comenzaron a realizarse diversas presentaciones entre las cuales se destacó la del Profesor de Folclore Agustin Pedraza y su cuadro de baile "Las Perdidas". Las bandas locales de adolescentes y adultos mayores comenzaron a tocar y cantar y de esta manera la multitud de personas en su mayoria pertenecientes a los Centros de Jubilados bailaron hasta el atardecer....
ALZHEIMER Y ADULTOS MAYORES CONVOCADOS
Camino a la memoria
El 21 de septiembre se celebra el día mundial del Alzheimer, fecha elegida por la Organización Mundial de la Salud y la Federación Internacional de Alzheimer. El propósito de esta conmemoración es dar a conocer la enfermedad y difundir información al respecto, solicitando el apoyo y la solidaridad de la población en general, de instituciones y de organismos oficiales.
En el marco del Día Mundial del Alzheimer, y con el objetivo de aumentar la toma de conciencia y de brindar información sobre esta enfermedad que en la actualidad se sabe que afecta a más de 400.000 personas sólo en Argentina, el Centro de Jubilados y Pensionados José Luís SUPPO y los talleres de memoria AGIL - MENTE y el taller de gimnasia y caminata recreativa EL CAMINO, organizaron una caminata por la costanera de la ciudad y una charla informativa del Neurologo Dr. Jose Argarate
De esta manera, se crea un espacio abierto al debate y la información que favorecerán a la toma de conciencia y lucha contra esta enfermedad que esta pronta a convertirse en pandemia.
El 21 de septiembre se celebra el día mundial del Alzheimer, fecha elegida por la Organización Mundial de la Salud y la Federación Internacional de Alzheimer. El propósito de esta conmemoración es dar a conocer la enfermedad y difundir información al respecto, solicitando el apoyo y la solidaridad de la población en general, de instituciones y de organismos oficiales.
En el marco del Día Mundial del Alzheimer, y con el objetivo de aumentar la toma de conciencia y de brindar información sobre esta enfermedad que en la actualidad se sabe que afecta a más de 400.000 personas sólo en Argentina, el Centro de Jubilados y Pensionados José Luís SUPPO y los talleres de memoria AGIL - MENTE y el taller de gimnasia y caminata recreativa EL CAMINO, organizaron una caminata por la costanera de la ciudad y una charla informativa del Neurologo Dr. Jose Argarate
De esta manera, se crea un espacio abierto al debate y la información que favorecerán a la toma de conciencia y lucha contra esta enfermedad que esta pronta a convertirse en pandemia.
AGRADECEMOS ESPECIALMENTE AL DR. JOSE ARGARATE, EL GRUPO DE PERSONAS QUE SE ACERCO A LA ACTIVIDAD Y EL CENTRO VECINAL DEL BARRIO PARQUE GENERAL PAZ
NUESTRA VECINA CIUDAD, FESTEJO EN VILLA NUEVA
El miércoles 16 de septiembre el Centro de jubilados y pensionados Villa del Parque de la ciudad de Villa Nueva festejo el día del jubilado en su establecimiento. Por este motivo nos sumamos a dicha celebración en donde el taller de teatro “POR AMOR AL ARTE” dirigido por Paulina Villagra se consagro con su obra “Vida” protagonizada por Betty Villarruel. La obra culminó emotivamente con la canción “resistiré” y cada uno de los presentes emocionados recitó cada estrofa.
Luego de la admirable actuación, la Agrupación Folclórica “7 de Abril” coordinada por el Profesor Agustín Pedraza se lució como de costumbre con su brillante desempeño.
Por su parte, la Profesora de Educación Física Celeste Barrionuevo subio al escenario para demostrar y enseñar pasos de baile que divirtieron a todos los adultos mayores en el día de su festejo. La tarde finalizó con su firme segmento bailable.
Luego de la admirable actuación, la Agrupación Folclórica “7 de Abril” coordinada por el Profesor Agustín Pedraza se lució como de costumbre con su brillante desempeño.
Por su parte, la Profesora de Educación Física Celeste Barrionuevo subio al escenario para demostrar y enseñar pasos de baile que divirtieron a todos los adultos mayores en el día de su festejo. La tarde finalizó con su firme segmento bailable.
CON LOS NIÑOS
EL MIERCÓLES 2 DE SETIEMBRE PAULINA VILLAGRA, AGUSTIN PEDRAZA Y VERÓNICA MARTÍNEZ REPRESENTANTES DE LOS TALLERES DE TEATRO, FOLCLORE Y ESTIMULACIÓN DE LA MEMORIA, SE ACERCARON ACOMPAÑADOS POR LOS PARTICIPANTES DE ALGUNOS TALLERES A LA NUEVA ESCUELA DEL BARRIO LAS 400 VIVIENDAS DE LA CIUDAD DE VILLA MARIA, DONDE SE ENCONTRARON CON NIÑOS DE LA SALA DE TRES AÑOS Y SE COMPARTIERON CANCIONES, CHARLAS, MERIENDAS Y REGALOS.
LA INICIATIVA DEL CENTRO DE JUBILADOS Y PENSIONADOS SUPPO LLEVO COMO OBJETIVO UN ENCUENTRO ENTRE GENERACIONES Y UN INTERCAMBIO ENTRE LOS MISMOS, SE CANTARON CANCIONES Y SE CONTARON CUENTOS Y JUEGOS DE DISTINTAS EPOCAS.
GRACIAS A TODOS LOS NIÑOS
Y SU HERMOSA ESCUELA!!!
COCINÁ FÁCIL, COCINÁ RICO, COCINÁ SANO
COCINÁ FÁCIL, COCINÁ RICO, COCINÁ SANO......
EL TALLER DE COCINA DE LA LIC. EN NUTRICION MARIA SOLEDAD CARIGNANO ES TODO UN EXITO....LAS RECETAS SANAS EXPLICADAS A MEDIDA QUE SE ELABORAN LOS ALIMENTOS Y LA POSTERIOR DEGUSTACIÓN DE LOS MISMOS SON LAS BASES DE ESTE TALLER ....
A COCINAR!!!!!
EL TALLER DE COCINA DE LA LIC. EN NUTRICION MARIA SOLEDAD CARIGNANO ES TODO UN EXITO....LAS RECETAS SANAS EXPLICADAS A MEDIDA QUE SE ELABORAN LOS ALIMENTOS Y LA POSTERIOR DEGUSTACIÓN DE LOS MISMOS SON LAS BASES DE ESTE TALLER ....
A COCINAR!!!!!
PROXIMA ENTREGA DE BOLSONES
La entrega del complemento alimentario para los beneficiarios de PAMI, o "bolsón", es una oportunidad de todos los meses para dialogar con aquellos beneficiarios que lo reciben y encontrar en nuevas y viejas demandas. Con el fin de procurar resolverlas y de ofrecer los servicios que esten a nuestro alcance es que nos acercamos para demostrarle que pueden confiar en nosotros.
En nuestra familia, siempre hay un lugar.
TALLER DE HILADO
El pasado sábado 22 de agosto, en el Muni Cerca Nº4, se realizó un dinámico y muy interesante Taller de Hilado, con la conducción del artesano Horacio Jaúregui Lorda, de la localidad de Villa Giardino. La idea de esta jornada surgió de la autoconvocatoria de un grupo de artesanos locales, quienes junto a criadores de ovejas de nuestra zona, dieron el puntapié inicial con el objetivo de poder encontrar, un mercado conveniente, mediante el agregado de valor, a la producción zonal de lana. 
Nuestra entidad, se sumó a esta propuesta que a decir de Alicia Darsie, quién de manera entusiasta apuesta a concretar el proyecto; “ Nosotros queremos rescatar saberes que se han ido perdiendo con el tiempo”.
Alumnos de la carrera de Desarrollo Local y Regional de nuestra Universidad de Villa María, productores rurales que buscan alternativas productivas, artesanos, amas de casa, etc, conformaron un interesante grupo humano, con un notable compromiso por lo que nos pasa.
Desde la mutual seguiremos aportando para que la idea avance y cuaje en beneficio para todos.
Nuestro agradecimento a Mary Aráoz, Celeste Trucco, Alicia, Andres, Mechi, Nacho, Olivia y a todos los demás.......
UN FESTEJO PARA RECORDAR
DURANTE LA JORNADA DEL JUEVES 20 DE AGOSTO, LOS TRES TALLERES DE ESTIMULACION DE LA MEMORIA "AGIL - MENTE", AUTODENOMINADOS COMO, "ALEGRIA DE OTOÑO", "LAZOS DE AMISTAD" Y "FLORES DE PRIMAVERA" COMPARTIERON CHARLAS, JUEGOS, SE CONOCIERON Y ALMORZARON JUNTOS EN EL PREDIO DEL CENTRO DE JUBILADOS Y PENSIONADOS JOSE LUIS SUPPO
POR UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA
¿QUÉ ES LA DIABETES?
La diabetes es una enfermedad crónica debida a que el páncreas no produce insulina suficiente o a que el organismo no la puede utilizar eficazmente. La insulina es una hormona que regula el azúcar el la sangre (glucemia). La hiperglucemia (aumento de la glucemia) es un efecto frecuente de la diabetes no controlada, y con el tiempo produce importantes lesiones en muchos sistemas orgánicos, y en particular en los nervios y los vasos sanguíneos.
* La diabetes de tipo 1 (antes conocida como diabetes insulinodependiente o de inicio en la infancia) se caracteriza por una ausencia de la producción de insulina. Sin la administración diaria de insulina exógena, este tipo de diabetes lleva rápidamente a la muerte.
* La diabetes de tipo 2 (antes conocida como diabetes no insulinodependiente o de inicio en la edad adulta) se debe a que el organismo no utiliza eficazmente la insulina. El 90% de los diabéticos del mundo padecen diabetes de tipo 2, que se debe en gran parte a la inactividad física y al peso corporal excesivo.
* La diabetes gestacional es la hiperglucemia que se identifica por vez primera durante el embarazo.
¿CUÁLES SON LOS SINTOMAS Y SIGNOS?
ORINA MÁS DE LO HABITUAL.
TIENE SED INTENSA.
PRESENTA CANSANCIO GENERAL.
HA AUMENTADO SU APETITO.
EN SU FAMILIA HAY PERSONAS CON DIABETES.
VISIÓN BORROSA O CON MANCHAS.
CANSANCIO.
ADORMECIMIENTO U HORMIGUEO EN LOS DEDOS DE MANOS O PIES.
DOLOR DE PECHO.
INFECCIONES EN LA PIEL O HERIDAS QUE TARDEN EN CICATRIZAR.
DOLORES DE CABEZA FRECUENTES.
Ante la presencia de los síntomas mencionados debe consultar inmediatamente a su medico de cabecera.
Un adecuado control evita o atrasa la aparición de complicaciones como lo son la perdida de visión, mal funcionamiento de los riñones, problemas en pies y piernas, disminución de la sensibilidad, etc.
Siguiendo rigurosamente las indicaciones de un plan de alimentación, rutina de ejercicio físico y el control permanente del nivel de glucosa en sangre
Esto es posible, cuidarse vale la pena…
ES UN CONSEJO DEL CENTRO DE J Y P SUPPO Y SU EQUIPO DE SALUD
La diabetes es una enfermedad crónica debida a que el páncreas no produce insulina suficiente o a que el organismo no la puede utilizar eficazmente. La insulina es una hormona que regula el azúcar el la sangre (glucemia). La hiperglucemia (aumento de la glucemia) es un efecto frecuente de la diabetes no controlada, y con el tiempo produce importantes lesiones en muchos sistemas orgánicos, y en particular en los nervios y los vasos sanguíneos.
* La diabetes de tipo 1 (antes conocida como diabetes insulinodependiente o de inicio en la infancia) se caracteriza por una ausencia de la producción de insulina. Sin la administración diaria de insulina exógena, este tipo de diabetes lleva rápidamente a la muerte.
* La diabetes de tipo 2 (antes conocida como diabetes no insulinodependiente o de inicio en la edad adulta) se debe a que el organismo no utiliza eficazmente la insulina. El 90% de los diabéticos del mundo padecen diabetes de tipo 2, que se debe en gran parte a la inactividad física y al peso corporal excesivo.
* La diabetes gestacional es la hiperglucemia que se identifica por vez primera durante el embarazo.
¿CUÁLES SON LOS SINTOMAS Y SIGNOS?
ORINA MÁS DE LO HABITUAL.
TIENE SED INTENSA.
PRESENTA CANSANCIO GENERAL.
HA AUMENTADO SU APETITO.
EN SU FAMILIA HAY PERSONAS CON DIABETES.
VISIÓN BORROSA O CON MANCHAS.
CANSANCIO.
ADORMECIMIENTO U HORMIGUEO EN LOS DEDOS DE MANOS O PIES.
DOLOR DE PECHO.
INFECCIONES EN LA PIEL O HERIDAS QUE TARDEN EN CICATRIZAR.
DOLORES DE CABEZA FRECUENTES.
Ante la presencia de los síntomas mencionados debe consultar inmediatamente a su medico de cabecera.
Un adecuado control evita o atrasa la aparición de complicaciones como lo son la perdida de visión, mal funcionamiento de los riñones, problemas en pies y piernas, disminución de la sensibilidad, etc.
Siguiendo rigurosamente las indicaciones de un plan de alimentación, rutina de ejercicio físico y el control permanente del nivel de glucosa en sangre
Esto es posible, cuidarse vale la pena…
ES UN CONSEJO DEL CENTRO DE J Y P SUPPO Y SU EQUIPO DE SALUD
JUBILADOS DE REGRESO
EL RECESO SE ABRIO PASO Y ESTAMOS JUNTOS NUEVAMENTE
.
........GRACIAS POR ESTAR JUNTO A NOSOTROS.......
........DE CORAZÓN.......
.
CENTRO SUPPO
REFUGIO DE OTOÑO
SOBRE LA SUSPENSION DE LAS ACTIVIDADES DE LOS TALLERES DE "REFUGIO DE OTOÑO" CASA ABIERTA SE INFORMA:
.
.
SE RETOMARAN LAS CLASES A PARTIR DEL LUNES 27 DE JULIO
.
INFORMACION AL 0353 4538451
.
O DIRIGIRSE A LA SEDE EN CARLOS PELLEGRINI 640
GRIPE A
¿Qué es la gripe por A (H1N1)?
Es una infección respiratoria aguda altamente contagiosa causada por un nuevo virus de influenza o gripe que evolucionó de una cepa porcina.
Los síntomas clínicos generalmente son similares a los de una gripe estacional y van desde infecciones asintomáticas hasta neumonías severas.
La transmisión del virus ocurre de persona a persona a través de las micro gotas que se generan al hablar, toser o estornudar.
Al tratarse de un virus nuevo, todas las personas son vulnerables a contraer la enfermedad. Quienes presentan especial condición de riesgo son embarazadas, niños, adultos mayores y aquéllos que padecen patologías crónicas como diabetes y problemas cardiacos.
¿Qué hacer ante la presencia de algunos síntomas?
• Consultar a un profesional de salud inmediatamente
• Quedarse en casa, no ir al trabajo, ni a la escuela, evitar multitudes
• No automedicarse, no tomas ASPIRINA
• Mantener los ambientes ventilados.
• Saludar sin dar la mano ni beso.
• Limitar el contacto con otras personas
• Usar barbijo, lavarse las manos regularmente y mantener condiciones de higiene para evitar contagiar a otras personas.
¿Cuáles son los síntomas?
• Fiebre mayor a 38º C
• Tos frecuente e intensa
• Dolor de cabeza
• Malestar general
• Dificultad para respirar
• Dolor de garganta
• Congestión nasal
• Dolores musculares y articulares
• Falta de apetito
• A veces vómitos o diarrea
Consejos que fortalecen
• Alimentarse bien
• Tomar abundante liquido
• Dormir lo suficiente y necesario
¿Como se transmite el virus?
• Por el contacto directo con una persona infectada
• Por las microgotas de la tos o estornudo de la persona infectada
• Al tocar superficies contaminadas como perillas de puertas, barandas de escaleras y canillas
• Al entrar en contacto con elementos o personas que tienen el virus y luego tocarse los ojos, nariz o boca
¿Se puede consumir carne de cerdo?
• La ingesta de carne de cerdo procesada u otros productos derivados no transmite el virus
• El calor aplicado en la cocción inactiva cualquier virus
• La carne de animales enfermos no debe procesarse ni consumirse
¿Cómo prevenir el contagio?
• Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo descartable al toser o estornudar
• Tirar los pañuelos descartables a la basura después de usarlos
• Si no tiene pañuelo descartable, toser o estornudar en el pliegue del codo
• Lavarse frecuentemente las manos con un jabón o con algún producto a base de alcohol y siempre después de toser o estornudar
• Evitar tocar ojos, nariz o boca con las manos no lavadas
• Evitar el contacto directo con personas infectadas
• Usar barbijo en caso de estar en contacto con personas enfermas
• Limpiar y desinfectar con frecuencia las superficies como perillas de puertas, mesas y botones de ascensores.
Es una infección respiratoria aguda altamente contagiosa causada por un nuevo virus de influenza o gripe que evolucionó de una cepa porcina.
Los síntomas clínicos generalmente son similares a los de una gripe estacional y van desde infecciones asintomáticas hasta neumonías severas.
La transmisión del virus ocurre de persona a persona a través de las micro gotas que se generan al hablar, toser o estornudar.
Al tratarse de un virus nuevo, todas las personas son vulnerables a contraer la enfermedad. Quienes presentan especial condición de riesgo son embarazadas, niños, adultos mayores y aquéllos que padecen patologías crónicas como diabetes y problemas cardiacos.
¿Qué hacer ante la presencia de algunos síntomas?
• Consultar a un profesional de salud inmediatamente
• Quedarse en casa, no ir al trabajo, ni a la escuela, evitar multitudes
• No automedicarse, no tomas ASPIRINA
• Mantener los ambientes ventilados.
• Saludar sin dar la mano ni beso.
• Limitar el contacto con otras personas
• Usar barbijo, lavarse las manos regularmente y mantener condiciones de higiene para evitar contagiar a otras personas.
¿Cuáles son los síntomas?
• Fiebre mayor a 38º C
• Tos frecuente e intensa
• Dolor de cabeza
• Malestar general
• Dificultad para respirar
• Dolor de garganta
• Congestión nasal
• Dolores musculares y articulares
• Falta de apetito
• A veces vómitos o diarrea
Consejos que fortalecen
• Alimentarse bien
• Tomar abundante liquido
• Dormir lo suficiente y necesario
¿Como se transmite el virus?
• Por el contacto directo con una persona infectada
• Por las microgotas de la tos o estornudo de la persona infectada
• Al tocar superficies contaminadas como perillas de puertas, barandas de escaleras y canillas
• Al entrar en contacto con elementos o personas que tienen el virus y luego tocarse los ojos, nariz o boca
¿Se puede consumir carne de cerdo?
• La ingesta de carne de cerdo procesada u otros productos derivados no transmite el virus
• El calor aplicado en la cocción inactiva cualquier virus
• La carne de animales enfermos no debe procesarse ni consumirse
¿Cómo prevenir el contagio?
• Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo descartable al toser o estornudar
• Tirar los pañuelos descartables a la basura después de usarlos
• Si no tiene pañuelo descartable, toser o estornudar en el pliegue del codo
• Lavarse frecuentemente las manos con un jabón o con algún producto a base de alcohol y siempre después de toser o estornudar
• Evitar tocar ojos, nariz o boca con las manos no lavadas
• Evitar el contacto directo con personas infectadas
• Usar barbijo en caso de estar en contacto con personas enfermas
• Limpiar y desinfectar con frecuencia las superficies como perillas de puertas, mesas y botones de ascensores.
SEMANA DE RECESO
LOS TALLERES DE PAMI
.
SE SUSPENDEN POR EL LAPSO DE DOS SEMANAS
APROXIMADAMENTE
.
02/07/09
Se suspendieron diferentes actividades educativas y de capacitación de las que participan los afiliados, de acuerdo a lo dispuesto por la emergencia sanitaria nacional y provincial frente al avance de la gripe.
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Villa María. Cba